Embora a canábis seja boa para fumar, o complicado é que é proibida em alguns países. Existem apenas alguns países no mundo que legalmente permitem que a canábis seja usada para fumar, com ou sem receita médica.
Então, existem outras ervas que são seguras para fumar?
Muitas pessoas que fumam a flor da canábis ou misturam-na com tabaco ou não a misturam de todo e fumam-na pura. Após a proibição de fumar tabaco nos bares em 2008, as cafetarias tiveram de encontrar outras formas de consumo dentro de casa que não a habitual mistura de erva e tabaco. Logo introduziram uma nova mistura de ervas para fumar como alternativa ao tabaco. Tais misturas de ervas também podem ser uma boa ideia para alguém que deixou de fumar e quer evitar o tabaco.
Muitas pessoas não estão conscientes de que fumar ervas é uma forma antiga de administrar medicamentos. Hoje, vou partilhar 6 ervas saudáveis para fumar.
Misturas de ervas para fumar; O que são?
As misturas de ervas para fumar são aquelas feitas a partir de uma mistura de ervas diferentes que são adequadas para fumar. Normalmente, as ervas usadas nelas são as que exibem um aroma específico sempre que secas e queimadas.
Actualmente, as sociedades altamente desenvolvidas utilizam-nas para fins recreativos. Contudo, em culturas incivilizadas encontradas em locais remotos, as misturas para fumar são utilizadas para comunicar com divindades durante cerimónias religiosas e desempenham um papel importante na medicina tradicional.
Os utilizadores atestam os benefícios medicinais das misturas para fumar à base de ervas. Alguns dizem que alivia dores crónicas, melhora a concentração e a mentalidade, combate a tensão ou depressão, e outras condições de saúde mental e física.
Alguns exemplos de ingredientes populares usados em misturas para fumar são:
- Folha de Hortelã
- Folha de Verbasco
- Folha de Framboesa Vermelha
- Solidéu (Scutellaria galericulata)
- Lobelia
- Passiflora
Então o que torna as ervas acima mencionadas especiais? Para saber, vamos passar à segunda parte deste artigo.
6 Grandes Ervas para a Sua Mistura de Fumo
Folha de Hortelã
Folha de Hortelã, também conhecida como menta de jardim, é uma planta que cresce normalmente na Europa e em certos locais temperados na Ásia. As folhas desta planta são caracterizadas pelo seu cheiro fresco que acalma os sentidos.
Nas Filipinas e noutras partes da Ásia, a folha de hortelã é utilizada para tratar nariz entupido e tosse. Os locais utilizam as suas propriedades medicinais fervendo-a em água ou esmagando as folhas com argamassa e pilão para obter os óleos.
Se se sentir entorpecido ultimamente, fumar misturas usando folha de hortelã é o que se precisa. Fumar hortelã irá melhorar a circulação do seu corpo e relaxar os nervos. Ao mesmo tempo, também tem a capacidade de melhorar a respiração, o que a torna particularmente útil para aqueles que têm pulmões fracos.
Finalmente, devido ao seu sabor refrescante, a hortelã é recomendada para ser utilizada por aqueles que desejam deixar de fumar.
Folha de Verbasco
O Verbasco (tapsus verbascum) ou o mullein comum é uma erva que cresce normalmente na Europa, norte de África e Ásia. Devido às suas propriedades medicinais, tornou-se popular e foi cultivada na América e na Austrália. Esta planta cresce facilmente e pode tornar-se invasiva quando deixada sem vigilância. Dito isto, se estiver a planear cultivar esta planta no seu jardim, assegure-se de que tem uma parcela exclusiva para ela.
Verbasco é normalmente preparada como um chá. Ela faz bem em reduzir a inflamação. Também é utilizada no tratamento de doenças respiratórias, tais como bronquite e pneumonia.
Recentemente, a folha de verbasco está a tornar-se um ingrediente popular para misturas de fumo porque é realmente eficaz na redução da prevalência de sintomas de problemas pulmonares. O fumo leve e insípido do verbasco é ideal para acalmar os pulmões infectados ou inflamados. Por ser não tóxico e muito suave, o fumo de folha de verbasco é amplamente utilizado por aqueles que têm tuberculose.
Folha de Framboesa Vermelha
A framboesa vermelha é uma variedade perene da família das rosas. Esta planta é nativa da Europa e da Ásia Central. Actualmente, as framboesas vermelhas são cultivadas em várias partes do mundo para fins comerciais devido à popularidade dos seus frutos, que são utilizados como ingrediente para vários tipos de produtos de consumo.
De todos os artigos aqui mencionados, a framboesa vermelha é talvez a planta mais estudada. Vários estudos atestam os benefícios saudáveis desta planta porque os seus frutos contêm muitos antioxidantes, fitoquímicos, fenólicos, e ácidos ascórbicos. A framboesa vermelha é uma planta popular para os cuidados da pele.
Para além do seu fruto, a framboesa vermelha também pode ter um impacto significativo nos cuidados de saúde. Tal como o fruto, a framboesa vermelha tem muitos antioxidantes e outras vitaminas essenciais que o seu corpo necessita. Fumar folha de framboesa neutraliza a nicotina presente no sangue, reduz os níveis de açúcar no sangue, reduz a dor durante o parto, e pode até ser útil para casais que lutam para ter filhos.
Solidéu (Scutellaria galericulata)
O Solidéu ou blue skullcap é uma erva perene que pertence à família da menta. Por conseguinte, esta planta e a hortelã-da-índia estão de alguma forma relacionadas uma com a outra. Esta erva é usada como sedativo suave ou como ingrediente para comprimidos para dormir e é ideal para ser usada para tratar insónia ou outros distúrbios do sono. Além disso, também contém muitos flavonóides que têm efeitos anti-virais, anti-inflamatórios, e anti-alérgicos.
Quando usada como fumo, esta erva tem um sabor neutro. Aconselha-se que se utilize uma mistura para fumar com esta planta como ingrediente quando se sentir inquieto, cansado, ou quando tiver dificuldade em adormecer.
Lobelia
A lobelia, também conhecida como tabaco indiano ou erva daninha do vômito, é uma planta que tradicionalmente cresce no leste da América do Norte. Existem pelo menos 435 espécies de lobelia, cada uma com as suas próprias características distintas. A maioria delas tem sido utilizada para fins medicinais. Os nativos americanos utilizaram esta planta para cerimónias. Além disso, é também utilizada para aliviar doenças respiratórias e tensão muscular.
Quando utilizada como fumo, a Lobélia tem um efeito sedador suave. Além disso, pode também aliviar episódios de asma ou reduzir a prevalência de problemas pulmonares.
No entanto, aconselha-se que só se utilize a lobelia periodicamente. Tem uma propriedade chamada lobelina que pode induzir a dependência tal como a nicotina. Esta é a razão pela qual esta planta é proibida na Itália e em Bangladesh.
Passiflora
Damasco selvagem ou flor da paixão é uma planta que cresce de forma selvagem em várias partes dos Estados Unidos da América. Ultimamente, as pessoas têm vindo a cultivá-la como ornamento para jardins e para fins comerciais.
Quando usada como fumo, a passiflora tem este sabor herbáceo que os fumadores principiantes podem não gostar. No entanto, à medida que se habituam, o sabor desfavorável torna-se agradável. O gosto residual do seu fumo é uma mistura de diferentes sabores suaves e terrosos que se vai adorar.
Fumar passiflora faz bem para aliviar a dor e para dormir melhor. No entanto, é aconselhável misturá-lo com outras ervas, porque fumá-lo sem diluir pode deixá-lo eufórico.
Como fazer uma mistura de ervas para fumar
- Ervas de base: são ervas que são fofas ou filamentosas
- Ervas de Acção: estes são os ingredientes principais da sua mistura de fumo. As ervas aqui listadas podem ser usadas como ervas de acção.
- Adstringente: esta é uma única erva que irá complementar as ervas de base e as ervas de acção.
- Ervas aguçadas: Ervas que dão um sabor residual
A proporção dos componentes citados acima deve ser:
- 40% da mistura deve ser ervas de base
- 40% da mistura deve ser ervas de acção
- 15% da mistura deve ser de ervas adstringentes
- 5% devem ser ervas aguçadas
Crie as suas próprias misturas de ervas para fumar
Arranque as folhas de cada erva ou as partes específicas que podem ser usadas para a sua mistura de fumo, lave bem as folhas/partes com água, despeje-as num pequeno recipiente com uma tampa e agite por 30 segundos. Coloque as ervas de base primeiro no misturador, depois siga com as ervas de acção, e assim por diante. Enrole as ervas em papel ou coloque-as num prato para as secar antes de as armazenar.
nota: não seque demasiado as ervas porque uma mistura para fumar que não tem humidade fica sem gosto.
Conclusão
As ervas que discutimos são algumas das minhas ervas favoritas para fumar. Fiz um artigo sobre elas desde que estão facilmente disponíveis e a maioria das pessoas não deve ter qualquer dificuldade em obtê-las. Além disso, são ervas pesquisadas pelos seus benefícios medicinais. Como conselho, é preciso estar mais vigilante quando se usa lobelia ou passiflora.
Permitam-me dizer que estas ervas têm ajudado alguns amigos meus a deixar de fumar cigarros. De facto, vapear a canábis é mais agradável, mais saudável e mais eficaz. Escolham misturas de ervas para fumar que incluam algumas das ervas que enumerei e voltarão ao bom caminho num piscar de olhos.
