Quer começar a utilizar o CBD mas não sabe como? Poderá encontrar instantaneamente algumas respostas de duas linhas quando pesquisar no Google. Mas, se pertence a uma liga insanamente curiosa como eu, então clicou no link certo. Sorria para si mesmo e passe alguns minutos comigo!
Estamos conscientes de que o CBD está a tornar-se mais popular entre os diferentes sectores da população. Não só como apoio terapêutico, mas também como suplemento geral de saúde.
Este artigo sobre como começar a utilizar o CBD é apropriado para qualquer pessoa que esteja a planear incorporar o CBD na sua rotina.
Vou ampliar esta única pergunta sobre como começar a utilizar o CBD. Para que eu tenha a oportunidade de regar várias plantas com uma mangueira.
Vamos tentar encontrar respostas para essas perguntas:
- Onde?
- Como?
- O quê?
- Porquê?
- Quem?
Por onde começar?
Antes de mais nada, consulte as políticas nacionais e estatais sobre a posse e uso de produtos à base de canábis no país em que vive actualmente. Contudo, o CBD não é psicoactivo e foi retirado da lista de substâncias proibidas pela WADA, a composição dos produtos de CBD é importante. Numerosas marcas estão a distribuir produtos de CBD, verifique sempre a composição do THC.
No que diz respeito à UE, os relatórios afirmam que não existe uma lei harmonizada da UE sobre o uso de cannabis. Podem ser necessárias autorizações para o uso médico e industrial de medicamentos à base de Canábis que possam ter autorização da UE ou nacional. Além disso, nenhum país autoriza oficialmente o consumo de canábis para fins medicinais.
Em suma, verifique duas vezes os regulamentos legais de utilização e posse de produtos de CBD no país em que vive actualmente.
Como começar?
Comece a incorporar o CBD na sua rotina no início do dia. Isto poderá ajudá-lo a sentir a energia ao longo do dia. Ao mesmo tempo, poderia também ter a sua dose nocturna para optimizar a sua rotina de sono.
Muito simples de começar.
Começar uma rotina de CBD é bastante simples. Mas acabará por ter mais perguntas no processo.
Estamos conscientes de que muitos tipos de formulações contendo CBD estão amplamente disponíveis no mercado. Por exemplo, gomas comestíveis, comprimidos, cápsulas de softgel, tinturas orais, cremes tópicos, óleos de CBD, E-Líquidos de CBD, cristais, etc.
Por conseguinte, também é necessário ter uma ideia clara sobre qual é a melhor forma de CBD que gostaria de começar.
O que começar?
Com quais produtos de CBD você deve começar é a próxima questão-chave.
É preciso começar com a melhor escolha. Uma experiência de bem-estar lhe dará um ponto de partida para um novo estilo de vida saudável.
Portanto, tem aqui duas + uma melhor escolha.
- Óleo de CBD
- Cristais de CBD
Comece pelo Óleo de CBD. Pode começar com um óleo de 5% e depois subir gradualmente a escala de acordo com as suas necessidades e a sua experiência.
Posteriormente, poderá aumentar gradualmente a concentração do óleo e tentar 15%, e 20% de concentração de CBD. Os óleos de CBD interagem com o corpo num estilo holístico e distribuem um efeito terapêutico global. Uma vez habituado ao sabor, à sensação e à experiência, poderia experimentar também outros produtos de CBD.
Mais importante, note que os produtos de CBD da Nordic Oil têm um THC não detectável inferior a 0,03%.
Os cristais de CBD, por outro lado, são canabidiol puro e isolado. O método de extracção de CO2 supercrítico mais avançado e inovador é adoptado para produzir os cristais de CBD da Nordic Oil. Tem maior poder de solvência, tempo de extracção mais rápido, e produz mais canabinóides que melhoram as propriedades promotoras de saúde. Além disso, a Nordic Oil optimiza os seus processos de filtração e purificação para derivar pó branco fino de cristais de CBD puros.
Os cristais de CBD da Nordic Oil são derivados 100% de cânhamo orgânico certificado e contém 0% de THC, sem terpenos, ou flavonóides.
Como usar o CBD?
Chegámos agora à parte central da discussão. Há dois aspectos a considerar que nos dariam uma compreensão perfeita e uma abordagem científica para começar a utilizar o CBD.
- Forma de uso
- Dosagem
Forma de uso
Você pode usar e consumir óleo de muitas maneiras diferentes. Em suma, a forma sublingual de tomar o CBD tem um efeito imediato para você experimentar o sabor e os benefícios do CBD.
Existem diferentes métodos ou vias de administração de consumo de CBD. Eles são:
- Intravenoso
- Oral ( através do sistema digestivo): Comestíveis, cápsulas, comprimidos, gotas, e soluções
- Rotas pulmonares através dos pulmões: Cigarro eletrónico, Vaping, Dabbing, utilizando nebulizadores, vaporização, etc
- Transmucosal: Sublingual, Intranasal, Ocular, Retal
- Transdermal: Cremes, Tópicos,
- Entre as várias vias de administração do CBD, cada método tem a sua influência no corpo humano. Mas a prática mais comum de administração do CBD é através da sua forma sublingual.
A forma sublingual significa tomar medicamentos através da boca. Basta pingar o óleo de CBD debaixo da língua, uma vez que é facilmente absorvido na corrente sanguínea através das membranas mucosas. A biodisponibilidade do CBD é melhor, uma vez que evita o efeito de primeira passagem.
Se quiser começar a utilizar cristais de CBD, pode infundi-los nas suas bebidas, batidas, smothies, ou adicioná-los à sua comida, ou utilizá-los para cozinhar.
Dosagem
Quanto devo tomar de CBD é a parte mais subjectiva da pergunta. Não há uma quantidade única que sirva para todos; varia de pessoa para pessoa. Há vários aspectos para afirmar com precisão uma quantidade. Peso corporal, metabolismo, e mais variáveis afectam a medida da dosagem.
Se não tiver qualquer problema específico, poderia simplesmente começar com o método simples de dosagem por micro-doseamento.
Geralmente, a microdosagem de óleos de CBD sublingual pode ter um efeito no corpo durante aproximadamente 4-6 horas, e dentro de 15-30 minutos após o consumo de CBD, pode sentir a experiência. Sobre isto, pode aumentar o número de vezes que deseja tomar o seu CBD.
Ou, por outro lado, se estiver a utilizar o CBD para qualquer condição específica, então a sua necessidade de dosagem poderá variar.
Como uma boa prática, após uma rotina de três meses de CBD, faça um intervalo de dois dias ou uma semana, e depois recomece de novo. Isto ajudará o corpo a utilizar o CBD armazenada no sistema e também a melhorar a tolerância. Além disso, reiniciar após uma pausa irá ajudá-lo a experimentar todos os benefícios do CBD.
Na mesma linha, quando se sabe como utilizar o CBD, também se tem de saber como armazená-lo. O armazenamento do CBD é igualmente essencial. Todos os produtos da Nordic Oil têm instruções específicas sobre a dosagem e armazenamento, de acordo com as normas de rotulagem estabelecidas pela FDA.
Porquê usar o CBD?
De acordo com estudos, o sistema endocanabinóide é o sistema fisiológico mais significativo utilizado para melhorar a saúde humana. Inicia processos fisiológicos que ajudam a controlar vários processos corporais como o humor, o stress, o sistema imunitário, e o sistema neurológico.
Isto porque os endocanabinóides e receptores estão presentes em várias partes do corpo que incluem as células imunitárias, tecidos conjuntivos, órgãos, glândulas, e o cérebro. A sua função é encorajar a homeostase a todos os níveis biológicos.
O CBD é o fitocanabinóide naturalmente presente na planta da canábis. Assim, incorporando o CBD no corpo, eles interagem com o sistema endocanabinóide e modificam as enzimas e o transporte de proteínas, e apoiam o corpo a alcançar a homeostase.
Quando o corpo pode atingir este estado de homeostase, alcançar a saúde global deixa um efeito calmante na mente e no corpo.
Quem pode usar o CBD?
- O CBD é seguro para ser consumido por adultos de qualquer sexo, a partir dos 18 anos de idade.
- O CBD não deve ser consumido por mulheres grávidas ou a amamentar e crianças.
- As pessoas que estão sob qualquer outro medicamento para uma condição de saúde específica devem fazer uma consulta médica profissional para evitar interacções medicamentosas.
Conclusão
Agora que tem informações precisas sobre como começar a utilizar o CBD, estou certo de que está bastante confiante para iniciar a sua rotina de CBD.
Estou ansioso por saber como começou a utilizar o CBD? E quais foram as suas experiências?
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